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Academia Fitnnes em Montes Claros

Nos dias de hoje a maioria das pessoas estão procurando boas academias Fitness para frequentarem, afinal fazer exercícios físicos, sabemos muito bem que não é apenas para termos um corpo bonito, mas sim pelo o bem da nossa saúde.

Ao optar por frequentar uma academia, você deve ter muito cuidado ao escolhê-la, pois nem todas oferecem aos seus clientes o suporte necessário, como ter um bom Personal trainer, para poder te orientar em seus exercícios, desta forma contribuindo para que não seja feito nada errado.

Muitas pessoas dizem que não gostam muito de frequentar academias pelo fato de acharem um pouco chato ficar fazendo atividades de muitas repetições, mas não é bem assim que funciona, temos uma grande variedade de tipos de atividades nas academias.

Caso você que mora em Montes Claros, ou então está preste a se mudar para lá, continue nos acompanhando aqui em nosso artigo, pois nós iremos dar a você ótimas dicas das academias que você irá encontrar lá e iremos falar também sobre algumas diversidades de atividades que têm.

Dicas e orientações sobre as academias fitness de Montes Claros

            Pensando em você que está querendo ou precisando começar a fazer academia fitness, separamos para lhe apresentar quais são uma das melhores que você encontra em Montes Claros. Seguem abaixo:

  • Academia Corpus Fitness;
  • Planet Academia Fitness;
  • Shape Fitness Academia;
  • Apolo Fitness Academia;
  • Academia Atlhética – Unidade 1;
  • Academia Hércules Mega Fitness;
  • Total Fitness.

 

Essas são algumas das academias que você encontra em Montes Claros, procure aquela que melhor lhe atende e também que fica mais perto da sua casa e comece já a cuidar um pouco mais da sua saúde, onde ao mesmo tempo, você estará contribuindo para que se tenha um corpo mais bonito. CLIQUE AQUI e confira agora mesmo muito mais sobre esse assunto

Para que você não fique mais pensando que nas academias só encontramos alguns tipos de exercícios, onde eles são muito repetitivos e enjoativos de se fazer, iremos listar a seguir, algumas atividades que você encontrará nessas academias que mencionamos acima. Seguem abaixo:

 

  • Crossfit: Esse tipo de atividade envolve muito tipos de exercícios, como por exemplo, a corrida, o levantamento de peso, o agachamento, os exercícios que são feitos com bolas, cordas, barras, argolas, elásticos e correntes. Essas aulas têm uma grande variedade em suas atividades realizadas, onde elas também podem ser feitas tanto no espaço fechado e como também ao ar livre, a qual é a mais preferida entre os alunos, pois se torna ainda mais diferente e atrativa.
  • Hidroginástica: Essa é uma perfeita opção para as pessoas que fogem dos exercícios na época do calor, pelo fato de que elas não gostas de suar, além disso, se exercitar dentro da água ajuda ainda mais a gastar muitas calorias, contribui por desenvolver a resistência e a força muscular da pessoa e também, ao contrário de algumas atividades físicas, a hidroginástica não causa exaustão e também evita causar alguns tipos de lesões devidos aos impactos durantes a realização das atividades praticas, tudo isso pelo fato de estrem dentro da água.
  • Power jump: Para você que ainda não conhece, essa é aquela aula feita na cama elástica, em uma mini cama elástica, com músicas que são bem agitadas, onde os alunos vão fazendo exercícios dando pulos, onde eles vão variando entre maior e menor intensidade e é claro que acompanha sempre o ritmo da música. Vale lembrar que essa aula é bem cansativa e exige muito do corpo, por isso ela é ótima para quem quer queimar calorias.
  • Step: Essa é uma das aulas de ginástica muito conhecida, a qual é feita com o banquinho baixo, que chamamos de “Step”. Nessa atividade subimos e descemos do Step em movimentos de coreografia, de acordo com a música escolhida, devido a isso essa é uma aula muito intensa e que trabalha os membros inferiores.

 

Esses são alguns exemplos dos exercícios e atividades que você pode encontrar nas academias fitness de Montes Claros, mas além dessas temos também, como por exemplo, Spinning, musculação, esteira, bicicleta, dentre vários outros tipos.

Agora que você já sabe sobre Academia Fitnnes em Montes Claros, o que você acha de ficar sabendo mais sobre Açougue em Montes Claros?

Clique aqui neste link e confira o post que separamos para você em nosso blog. Deixe o eu comentário e compartilhe essa informação com seus amigos.

 

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